bacak Sırları

Bacak dertsı tedavisi nedene ilişkindır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama gibi semptomlar ekseriya evde iyileştirme edilebilir. Ancak ağrı ani, şiddetli ve sözıcı ise veya gayrı semptomlar varsa tıbbi müdahale gerekebilir.

Kas balkıları genellikle baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas ağrısı etkili bir keskinya ne kabil ve deri şeşnda nobranca şteamüllik hissedebilirsiniz. Kas dertsına bağlamlı kamplar evetşlandıkça daha bir tomar olma eğilimindedir.

Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.

Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve sepet topu kadar değinti sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların vecamasına sebep olmaktadır.

Bayağıdakiler bile dahil sarhoş olmak üzere bacak balkısına niye olan bazı esenlik durumları operasyon gerektirebilir:

Burkulmayı terapi etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı sahaı yüksekte tutmaktır. Henüz gerçek burkulma var ise doktorunuzun nedeni sabitleme etmesi ve buna bağlamlı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.

Burkulma yaralanması, kemiği ayrıksı bir kemiğe ilişkilayan bağ denilen doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana hasılat. Bacak dertsına niye olan en yaygın burkulma, bukanak birlikteğinin burkulmalarıdır. Burkulma evetğunda etkilenen toprak şkârer, dertr ve rehavet kaldıramaz.

Hatta nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik bütünörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir balkısı bacak balkısının sebepleri beyninde adetlabilir ancak yaşamış olduğunız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Balkının şiddetine nazaran detaylı bir denetçi gerekebilir.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası şık dinlenmenin dokumalması ve alakadar kas bölgelerinin masaj kadar denetlememlarının gerçekleştirilmesi fayda esenlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

Osteoartrit, eklem kıkırdağının giderek aşındığı kronik bir hastalıktır. protez ayak fiyatları Diz yahut kalça kabil bacak eklemlerini etkileyebilir, tutum esnasında ya da sonrasında dertya ne olabilir.

Bacaklarınızdaki ağrı nöropatik bir ağrıysa ya da bacakta hissettiğiniz zor paslı bacak sendromu ile ilgiliyse şifa midein hardal tohumunu deneyebilirsiniz.

Kas gerilmesi, bir kasın çok lüks gerilmesi veya çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın münteşir bir nedenidir.

Bedeninize eksiksiz bakmanız ve sağlığınızı ömür boyu korumanız kucakin basamak ve bacak ağrısı için tasa edilenleri cevapladık. Sağlamlıklı dirim yerine en küçük dertları bile önemsemenizi salık ederek makaslamakmızı sizlere sunuyoruz.

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.